Mis on parim urolitiin A allikas?

Oct 28, 2025

Jäta sõnum

Miks peetakse kreeka pähkleid ja granaatõunu pikaealisuse toiduaineteks?

Vastus on seotud urolitiiniga A. Toidud, nagu granaatõunad, maasikad, vaarikad ja kreeka pähklid, sisaldavad ellagitaniine, mis ainevahetusproduktina muudetakse maos ja soolestikus urolitiiniks. Mõnel inimesel aga puuduvad urolitiine tootvad bakterid ja seetõttu tuleb seda ainet väliste lisanditega täiendada.

 

urolithin A supplement china

 

 

Mehhanism: Mitokondrite autofagia aktiveerimine

Urolitiin A soodustab mitokondriaalset autofagiat, mis on Ganshani rakkudes ülioluline protsess. Kui mitokondrid kahjustuvad või vananevad,Urolitiin Asuudab need vananenud rakud eemaldada.

 

 

 

Küsi pakkumist